#tuttoinuntegame: zucchini, porro, cavolfiore, orzo

Ingredienti per due persone:

100 g orzo decorticato
zucchino
1 porro
1/2 cavolfiore
prezzemolo – un ciuffo
sale o dado vegetale
acqua calda q.b. (700 ml per me)

Cottura:

30/35 minuti

Preparazione:

Pulite lo zucchino, il porro e il cavolfiore. Lavateli e tagliateli a pezzetti. Lavate il prezzemolo.
Metteteli in un tegame assieme all’orzo decorticato, che io preferisco rispetto a quello perlato. Ma se siete di fretta usate il secondo e accorciate a 15 minuti la cottura.
Salate e aggiungete acqua calda a sufficienza, tenendo conto che la cottura è prolungata.
A 30 minuti dall’ebollizione spegnete

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