Cari amici una grossa novità bolliva nella pentola delle Tre Civette già da un po’ e ora, proprio ora,  possiamo svelarvela!

mestolo

Ta tammmm!!!

Dal 26 maggio nelle librerie e negli store online sarà disponibile

ABBASSO L’INDICE  GLICEMICO! 
50+4 ricette per contenere l’IG mangiando bene

Abbasso l'indice glicemico_cop_fronte

IBSCosa dirvi di questo libro? Chi segue assiduamente il blog  e anche chi ci visita di tanto in tanto sa di poter trovare in queste pagine ricette semplici, tradizionali e non, che si possono preparare tenendo sotto controllo l’indice glicemico.  

Il libro è diviso in 6 sezioni, dalle BASI ai DOLCI passando per le COLAZIONI, i PRIMI, ecc ecc.

TERRANUOVADetto fra noi leditore, Terra Nuova, ha una lunga tradizione in libri di cucina e ha saputo contenere disordine perenne che vive nel blog. 🙂

MACROLIBRARSIInfatti le ricette sono super organizzate, divise in fasi di preparazione, con gli ingredienti ben dettagliati e le icone per i piatti Vegan, Senza lievito e  Senza Glutine.  Una cosa seria, insomma.

ILGIARDINODEILIBRILe foto sono tutte made in Tre Civette, ovviamente, copertina compresa.

La prefazione è stata curata dalla Dottoressa Silvia Migliaccio.

Abbasso l'indice..4 di cop

Qui sotto un esempio di ricetta….

Abbasso...pagina

 

MACROLIBRARSI

TERRANUOVA

IBS

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3 thoughts on “Abbasso l’indice glicemico! – book

  1. Sissi ha detto:

    ops… che vergogna: ho dimenticato di fare i complimenti anche alle civette…
    spero non si offendano!
    un abbraccio anche alle pennute
    Sissi

    1. Raffaella ha detto:

      Ah ah ah! Grazie Sissi per esserti ricordata delle pennute, sennò sai che storie mi avrebbero fatto!

      Un abbraccio.

      Raffaella

  2. Sissi ha detto:

    Bravissima Raffaella!!!!
    Non vedo l’ora di avere il tuo libro tra le mani!!!
    La banda ed io, lo sai, siamo sempre affamati…
    un abbraccio
    Sissi

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