Barattolo ceci e verdure #iomangioinufficio…

Ecco un altro barattolo/pasto da portarsi in ufficio. Niente pasta, solo legumi, verdure e mozzarelline. Qui la raccolta delle altre ...
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Pasta di lenticchie, carciofi, ricotta – #tuttoinuntegame

Care amici delle Tre Civette oggi inauguriamo una nuova rubrica:  #tuttoinuntegame. Cioè una ricetta che prevede un piatto completo a ...
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Torta magica ceci e cipollotto

Anche le Tre Civette sono rimaste affascinate dalla "Torta Magica" un impasto unico che sforna un dolce (o una torta ...
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Focaccia integrale di zucchine, crescenza di capra e pomodorini

Ingredienti per la pasta matta 250 g farina integrale di grano tenero 40 ml olio Evo 200 ml acqua tiepida ...
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Farro integrale pestato (con porro)

Questa ricetta è tipica delle mie parti, normalmente viene cucinata col grano e si chiama, infatti gran pistau. Si serve ...
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Quiche provenzale con farina integrale di orzo

L’orzo è un  cereale antico che in Italia viene coltivato in modo massiccio. Sarebbe utile introdurre nella nostra alimentazione la ...
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Pane di crusca d’avena, semi e mosto d’uva

Avevamo del mosto d'uva che ci avevano regalato, ricordate? Era servito per preparare un plum cake ma ne era avanzato... e quindi, ecco ...
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Mug cake alla zucca (cotta a vapore, veg)

Settimana di Halloween, settimana della zucca... ... ma la zucca non è solo folklore, ecco cosa ha scritto alle Tre ...
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Biscotti di farina di orzo e zucchero di cocco – ig bassissimo

La farina di orzo ha un ig bassissimo - sotto i 35 !!! -,  questa ricetta è la base per ...
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Focaccia di farro integrale con stracchino di bufala

Le Tre Civette amano la pasta matta* con la farina integrale di farro, e ne impastano in continuazione.   Al ...
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