
CHI BEN COMINCIA – colazione a basso IG
Ricette dello showcooking del 15 marzo
Carissimi oggi vi propongo un primo classico, cioè le lasagne, impastate con farina di farro integrale e condite con porri e uno stracchino morbidissimo e gustoso a base di latte di bufala.
Come sono venute le lasagne? Be’ guardate un po’ la foto della teglia: non sono neppure riuscita a fotografarla integra da come sono sparite all’istante!
Ingredienti:
Lasagne
270 gr farina di farro integrale
80 ml acqua
30 ml olio EVO
Sale
Condimento
2 porri
250 gr stracchino di bufala
70 gr grana
Olio Evo
½ bicchiere di latte di capra
Cottura
25 minuti
180 gradi
Preparazione
Pulite i porri, tagliateli per lunghezza e metteteli a bagno così che perdano l’odore forte.
Impastate le lasagne come da dosi indicate e mettete l’impasto nel frigo una mezz’ora.
Scolate i porri, metteteli a stufare in una padella senza aggiungere sale. fateli cuocere una ventina di minuti. Tirate la sfoglia delle lasagne.
A me sono venute 8 sfoglie da 17 cm per 25 cm.
Cominciate a preparare gli strati alternando la pasta ai porri, ai fiocchi di stracchino e al formaggio grana.
Terminate l’ultima sfoglia versate il latte di capra sulle lasagne, fare ancora un bel giro di formaggio grana e infornate per 25 minuti a 180 gradi.
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