Tortillas di farina di lenticchie – no glutine, no uova, no latticini
Ingredienti per 10 tortillas da 15 cm di diametro 200 g lenticchie …
IG < 35
Pesca Melba Tre Civette
Ingredienti per 4 bicchierini 6 mezze pesche sciroppate al naturale 200 g …
Biscotti millefrutti – #iomangioinufficio
Ingredienti per 34 biscotti = 5/6 merende all’incirca 200 g ricotta di bufala …
Frittata al forno – #iomangioinufficio
La frittata sembra una soluzione ovvia per un pasto fuori casa, eppure …
Polpette disordinate agli spinaci – #iomangioinufficio
Ah le polpette, che buone, che saporite! Queste sono vegetariane, a base …
Barattolo ceci e verdure – #iomangioinufficio
Ecco un altro barattolo/pasto da portarsi in ufficio. Niente pasta, solo legumi, …
Pere e cipolle caramellate
Ingredienti 2 cipolle 1 pera 1 cucchiaio di pinoli ½ bicchiere di …
Acqua detox – Grande inverno
L’acqua detox è un infuso a freddo di frutta e aromi. È …
Zucca al forno con aromi
Ingredienti: Zucca mantovana Sale Pepe Origano Cottura: 40 minuti 180 gradi …
Vellutata di bietoline
Vellutata? Minestra? Potage!?!…, oggi va in scena la zuppa! Sì, sappiamo che …
Gazpacho di albicocche
Ingredienti per 4 persone 8 albicocche non troppo mature 4 cucchiai di …
Marmellata prugne cioccolato ( cottura spidy )
Ingredienti 500 g prugne 150 g zucchero integrale di cocco o altro …